El experto en meditación consciente Jiangsu Wongpec creador del Método MTM (Medita, Transmuta, Manifiesta) que ayuda a regular las mente y el cuerpo a través de esta práctica, ofrecerá el próximo 22 de febrero la “Meditación del Corazón” en la que guiará a los asistentes en una sesión de breathwork y frecuencias binaurales en el centro “Atomo”.
Una experiencia wellness qué ofrece un método progresivo, sencillo y práctico que comienza con la reprogramación de conceptos y acompaña al practicante en una meditación a través de sonidos binaurales, trabajo de respiración y guías con bases científicas, sin rituales ambiguos ni secretismos filosóficos o culturales.
Hay que recalcar que los beneficios de la meditación son la regulación del sistema nervioso, la mejora de la claridad mental y el enfoque, con esto se fortalece la regulación emocional, equilibra el cuerpo a nivel fisiológico, desarrolla presencia y coherencia interna, ayudando a la transmutación y la manifestación.
Jiangsu Wongpec, además de ser músico y empresario, ha dedicado casi tres décadas a la exploración de la conciencia, el estudio de la mente y el trabajo energético desde un enfoque práctico y experiencial. Su formación se ha fortalecido con la certificación en breathwork por The Breath Act, (la primera escuela de respiración consciente de habla hispana) aportando una visión contemporánea, corporal y científicamente informada al trabajo interior. Paralelamente, su trayectoria como músico le ha permitido profundizar en el estudio del sonido, la frecuencia y la vibración como lenguajes capaces de influir en la mente, el cuerpo y la emoción.
El Método MTM ha sido adoptado rápidamente por personas que nunca habían meditado, así como por quienes buscan una forma más clara y funcional de integrar la meditación en su vida cotidiana.
La meditación, una importante herramienta para reducir el estrés
De acuerdo con diversos estudios, se estima que este 2026, un total de 275 millones de personas en el mundo y un 49% de la población latina practicará la meditación. Asimismo, hoy la ciencia confirma que la meditación es una herramienta que permite acceder a estados de conciencia más elevados y a mantener el cuerpo en equilibrio.
Asimismo, las cifras de salud mental, estrés y ansiedad son de preocuparse. Encuestas de ENBIARE-INEGI indican que en México más de 70 millones de personas presenta síntomas de ansiedad, mientras que 20 millones sufren algún tipo de depresión y 50 millones viven altos niveles de estrés.
Se sabe que la meditación no sólo regula la mente y el cuerpo, también permite enfocar un cambio real logrando un proceso llamado transmutación.
El evento será próximo domingo 22 de febrero cuando Jiangsu Wongpec ofrezca “Meditación del Corazón” a las 17:00 en “Átomo”, ubicado en Prado Norte # 135, Lomas de Chapultepec. Informes en: https://meditatransmutamanifiesta.systeme.io/75abb63b-85547780
